SLEEP - CZECHSIGHT - Vše o českém a zahraničním techu

Vědci zkoumají, proč se mnozí z nás probouzejí uprostřed noci

Mnoho lidí se probouzí kolem třetí hodiny ranní, často za probuzením stojí obavy a zneklidňující myšlenky. Co se děje v našem mozku právě v tuto dobu? Důvodem může být fáze spánkového cyklu, ale i stres nebo zdravotní stav.

VĚDA

Pravidelný přísun kofeinu negativně ovlivňuje architekturu našeho spánku

Že je šálek kávy schopen pomoci od ospalosti a oddálit čas jít do postele je známá věc. Nově však vědci zjistili, že pravidelná konzumace kofeinu mění složení našeho spánku, oddaluje sny a vede k větší únavě po probuzení.

VĚDA

Mozková kůra má schopnost regulovat potřebu spánku

Jak dlouho či jak hluboce spát, právě za tyto jevy je podle oxfordské studie zodpovědná část mozku, která byla doposud v otázkách spánku přehlížena. Nový objev na poli spánkové medicíny nese naději pro možnost regulace spánkových procesů.

VĚDA

Krátký spánek ve středním věku může mít souvislost se stařeckou demencí

Dlouhodobá studie spojuje nedostatečný spánek ve středním věku a demenci ve věku pozdním. Spánek kratší než 6 hodin vede podle nové studie ke zvýšenému riziku rozvoje demence.

VĚDA

Vědci dokázali komunikovat se spícím člověkem

Studium snů je v neurologii oblíbenou vědeckou problematikou, jejíž hypotetické využití zasahuje do širokého spektra oborů od medicíny po moderní technologie. Američtí vědci nově dokázali komunikovat se spícími dobrovolníky a posunuli tak znalosti o spánku na další metu.

APLIKACE

Aplikace, která umožní ovládat naše sny, už není jen hudbou budoucnosti

Vědci z amerického MIT ve své nové studii ukázali unikátní metodu, která umožňuje experimentátorům interagovat přímo se snícím mozkem člověka a manipulovat tak s obsahem jeho snů. Otevírají se tím nové obzory pro studium toho, jak sny ovlivňují náš život.